吴以岭院士——
健康生活 人过百岁不是梦
院士介绍:
中国工程院院士
主任中医师、教授
中医心脑血管病专家
河北省中西医结合医药研究院院长
尽享天年
健康需管理 身体要经营
美国老年学专家海弗利克于1961年对人胚成纤维细胞的分裂与增殖规律研究发现，人体有50亿个细胞，从胚胎开始共分裂50次，每次分裂周期2.4年，人类的正常寿命应为50×2.4年=120岁。但实际生活中，受到遗传、环境、生活水平、生活方式等因素影响，人的实际寿命远远低于自然寿命。
那这种情况应该怎么改善呢?吴以岭表示，实际上我们的祖先几千年来，一直在研究健康生活方式对人体健康和寿命的影响，比如春秋战国《黄帝内经》就已经提出“饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”。“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”，世界卫生组织也提出了16字的养生宝典。“养成好习惯，树立健康生活方式，何愁不能‘尽享天年’，人过百岁呢?”
关注亚健康
预防慢性病势在必行
“健康不仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。”吴以岭表示，现代的健康新概念，已经由传统的以疾病为中心转变为以人为中心，以健康为中心，以人类发展为中心。
世界卫生组织将人体无器质性病变，但部分功能改变的状态称为“第三状态或亚健康状态”。而世界性普查显示：完全符合健康标准的人约占10%，已确定患病的患者占20%，而亚健康人群占70%。记忆力减退、疲劳、困倦、易感冒、头晕、目眩等过度疲劳综合症，多梦、烦躁、抑郁、头痛等压力紧张综合症，都是亚健康的表现，如果人长期处于亚健康状态，就可能会导致某些疾病的发生。因此关注亚健康，预防慢性病势在必行。
络病研究
历史留给当代的重大课题
络病理论是中医学术理论体系的一枝奇葩，对心脑血管病、肿瘤、糖尿病等重大疾病治疗具有独特的指导价值。吴以岭经过多年的结合临床实践和理论研究，建立了络病临床辨证论治体系——络病证治，创立了指导心脑血管病变治疗的脉络学说。
通络治久病——心脑血管、肿瘤、糖尿病、神经肌病等;通络治新病——流行性感冒、SARS、甲流等;通络治未病——未病先防、既病防变、病瘥防复。络通气血通，健康伴长生。中医络病学列入国家中医药管理局重点学科和优势学科，“中医络病诊疗方法”列入国家级非物质文化遗产。
“通络、养精、动形、静神”八字养生经，是中华几千年来儒释道医四大流派养精文化的精髓。“要养生补肾精，气旺神清络脉通;常动形勿过劳，忙中抽闲心神定。”吴以岭说，假如您能够遵循通络养生八字经，你就能够尽量靠近自然寿命，享受健康人生。
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