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完美产品:从“肠”计议,打好夏天保卫战!
2022-06-23 15:24:46   来源:河北网络广播电视台

  盛夏已至,一路攀升的气温,总是让人忍不住喝冰啤、冷饮,但夏天的快乐里常常还伴着“痛苦”。

  因为吃得爽了,但肠胃却不“爽”了,胀气、消化不良、腹泻、恶心……各种肠胃不适的问题接踵而来!

  

 

  在我们的肠道里,活跃着约10万亿个菌群,约为人类体细胞的10倍左右。正常的情况下,肠道里的有益菌较多,和有害菌的比例较为均衡。完美产品温馨提示,一旦肠道受到冷热的刺激,肠道菌群就可能会失调,进而引起肠胃不适的问题。

  肠道健康

  第一道防线

  其实,肠道不仅是我们的消化器官,同时也是人体最大的免疫排毒器官,人体 80%以上的毒素由肠道排出体外,所以肠道又被专家称为“身体健康的第一道防线”。

  夏天保养肠胃真的很重要,必须从“肠”计议,那么该如何打好肠道的保卫战呢?

  清淡饮食

  

 

  夏季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜;

  做到定时定量,少食多餐;

  不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物;

  不吃腐坏果蔬和长时间冷藏储存的食物。

  切忌暴饮暴食

  

 

  暴饮暴食会打乱身体消化吸收的正常规律,还会加重胃肠道的负担。

  夏天气温高,更要注意养成良好的饮食习惯。注意合理进食的同时,养成细嚼慢咽等有益于肠道健康的好习惯。

  补充膳食纤维

  若要保持肠胃健康,成人每天应摄取足够的膳食纤维素。

  而这些纤维大多来自食物中的粗粮和果蔬,因此,在日常生活中不仅要吃好,更要会吃。

  夏天肠胃健康大计

  有它“臻”好!

  

 

  由于当代年轻人的“朋克养生”以及长期吃快餐习惯,导致纤维素摄入量远远不够,那么就需要选择臻萃舒复合膳食纤维粉(固体饮料)来额外补充了!

  臻萃舒复合膳食纤维粉(固体饮料)含有丰富可溶性膳食纤维,总纤维素含量≥70%,为肠道增添活力,扶植肠道有益菌!

  

 

  肠胃是否健康关系到身体消化、免疫系统的健康,在炎热夏天千万可别只顾嘴瘾,不顾“肠道”的感受。

  只有科学合理膳食,才能守护身体的健康防线,因此,和完美产品一起行动起来,让健康活力“肠”相伴!

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