首页 > 产品推荐 > 正文

克缇|比血糖升高更可怕的是90%的人不懂这些……
2017-11-15 11:41:00   克缇

糖尿病是人类三大病之一

已成为现代疾病中的第二杀手

对人体的危害仅次于癌症

每年糖尿病患者总人数以700多万的速度递增

糖尿病教育与预防受到越来越多人的关注

世界卫生组织也将糖尿病列为三大疑难病之一

并把每年的11月14日定为“世界防治糖尿病日”

 

要知道正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克%

超过130毫克%为高血糖、160~180毫克%就是糖尿

血糖浓度高对人体的危害极大

所以日常一定要控制好血糖

那么,日常生活中控制血糖的方法都有哪些呢?

一:保持适度运动

运动本身就是一个能量消耗的过程

规律性的有氧运动可以促进身体组织对葡萄糖的利用

此外,运动还有助于缓解紧张情绪

保持心理平衡,减少血糖波动

科学合理的运动有助于血糖的控制

 
 
 

二、合理调节饮食

淀粉类、糖类要少吃

多吃一些高纤维的蔬菜和水果

饮食以清淡为主,八分饱为宜

易消化易代谢的食物不容易让血糖上升

 
 
 

三、控制心理状态

不良心理状态可以直接影响血糖的变化

紧张、抑郁、焦虑、睡眠障碍

都可以引起血糖的上升,增加血糖控制难度

所以学会控制和调整自己的情绪十分重要

 
 
 

健康有序的生活习惯固然重要

但对血糖偏高不稳的人来说

配以针对性的保健胶囊

效果会更佳

 

关注血糖,关爱身体

沛缇奥利康胶囊

让健康常伴左右

相关热词搜索:克缇 克缇公司 奥利康

克缇:窈窕塑型神器,Hold住小蛮腰
克缇:窈窕塑型神器,Hold住小蛮腰

克缇:窈窕塑型神器,Hold住小蛮腰。...阅读全文>>

03月23日 15:20

春季过敏你怕了吗?克缇100型空气净化器护您健康
春季过敏你怕了吗?克缇100型空气净化器护您健康

这是个美好的季节,万物复苏、莺飞草长,这也是个不太友好的季节。...阅读全文>>

03月13日 15:27

克缇|42岁的她比24岁的你更加年轻,秘密在于……
克缇|42岁的她比24岁的你更加年轻,秘密在于……

近日最受关注的莫过于,林志玲和言承旭这对金童玉女,疑似复合的消息了,42岁的林志玲褪去了小女生的青涩稚嫩,成为美丽自信的“...阅读全文>>

11月16日 14:17

克缇:“黑科技”引领冬日健走风尚……
克缇:“黑科技”引领冬日健走风尚……

时间如白驹过隙,转眼克缇优纤满分团队健走争霸赛,已进入第三周,越发寒冷的天气虽未减退参赛者的热情。...阅读全文>>

11月16日 11:52

克缇KT-100空气净化器10月10日震撼上市!
克缇KT-100空气净化器10月10日震撼上市!

克缇KT-100空气净化器10月10日震撼上市!...阅读全文>>

10月11日 17:28

微信看直销

直销视界微信公众账号

扫描二维码订阅直销视界微信公众账号,我们将每日为您提供重要直销新闻,随时随地阅读。

关于我们 | 联系方式 | 版权声明 | 招聘信息 |
Copyright © 2016 直销视界. All Rights Reserved 粤ICP备15106510号-2
直销视界 版权所有