很多朋友一边抱怨肩颈酸疼，一边不能脱离“低头族”。
什么是低头族?上班对着电脑一动不动，空余时间低头拿着手机头都不抬，睡觉之前也跟手机难舍难分。
等到终于真的要睡了，忽然发现脖子、背、腰都是僵硬且酸痛的。很多人的颈椎病，都是因为这些日积月累的坏习惯。
颈椎小科普
有人认为颈椎就是指脖子，专家强调：颈椎位于头部、胸部与上肢之间，大家用手在脖子后上方摸到的凸起，从这里向上1节，向下6节都属于颈椎。
在生活中，人们常常嚷嚷颈椎疼，却很少拿它当回事，也不注意保护颈椎。医学专家表示：“万病之源，起于颈椎。”
我国人群颈椎病检出率高达64.52% ，女性更多。颈椎病疼痛，长时间的压迫神经，会引发很多疾病。
轻者会头疼头晕影响睡眠，严重一点会引发血压不稳心脑血管疾病，视力模糊记忆力差反应迟钝。现在20岁~30岁的年轻人(传说中的低头族)已经成为颈椎病的主力军。
为了缓解大家颈椎的压力，小编给大家推荐一款简单一贴就能享受到“舒缓按摩”的【跃莱舒痛贴布】---低头族必备!缓解颈椎疼痛好物!
活血止痛，舒通经络
俗话说：痛则不通，我们长时间用错误姿势使用腰颈肩，必然会让血液中的血脂、血栓等於堵在身体的这些部位，当用手一按时身体反馈出的信号就是疼痛。
【跃莱舒痛贴布】主要成分为一条根、玄参、白芷、薄荷，这些中草药成分皆具有祛风止痛，疏通神经的功效!
全身“万能贴”
【跃莱舒痛贴布】不光能缓解颈椎的压力，哪里疼痛贴哪里，全身的关节它都可以起到非常好的效果。
贴在肩部肘部
对于肩周炎，网球肘造成的疼痛有很好的缓解作用。
贴在背部
可以缓解腰肌劳损，肾虚体弱，背部酸胀的症状。
贴在膝盖
可以缓解腿部关节炎的疼痛。
贴在手腕
可以缓解长时间伏案写作带来的鼠标手等症状。
贴在足底
可以疏通足底的穴位，缓解全身疲劳。
使用方法
取出舒痛贴布，揭去保护层膜，将胶面贴于疼痛处，轻轻按压即可。贴在颈部时一定要低下脖子,找准大椎穴,也就是低头之后颈椎的凹陷处，效果更佳!使用过跃莱舒痛贴布的朋友都给了好评哦~
另外，在使用舒痛贴布之前，配合使用跃莱姜根舒缓按摩油和跃莱鸸鹋油平衡霜Ⅱ会有意想不到的体验哦!
最后，小编奉上【颈椎健康操】，希望大家能进一步帮大家缓解颈椎压力~
拍打肩膀：右手拍打左肩50次，再换左手拍打右肩50次。
回旋双肩：双手叉腰，双肩做前后回旋动作，每次做30~40下。
举头望月：站立或坐着时，双手背在身后，抬头后仰，每次约3分钟。
低头绕颈：低头，颈部绕圈旋转，左右两个方向交叉进行，每天10个回合即可。
拉伸手腕：站立，左臂向前伸展，掌心朝下，右手抓住左手手指，向上拉动保持3秒，再向下拉动并保持3秒。然后，换另一只手臂，重复相同动作。每次做5~10个来回即可。
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