“啤酒加枸杞，可乐放党参”的“朋克养生”年轻人，正化身为保健品的带货狂人。
益普索Ipsos日前发布的《90后养生日志》中显示，90后追求药食同源，内服外调两手抓，同时普遍认为摄入类食物与产品的选择都能对养生起到效果。在内服的食品中，保健品成为众多选项之一，且同比增幅达40%。
90后热衷于购买保健品，然而在网络上售卖的、宣传适合年轻人的保健品很多都不是正规的保健品，长期服用反而是有害的。专家建议，身体健康的人在正常的生活条件下，不必服用保健品。
年轻人为何沉迷保健品?保健品该如何选购?记者进行了相关采访。
现象：一天二三十粒
知名主持人拿保健品当饭吃
起床后先冲一杯蛋白粉，吃早饭时随餐服下一粒葡萄籽精华片，午饭后半个小时吃一颗纤体丸，晚上睡觉前吃一粒睡眠软糖……
什么时候该吃什么保健品，和记者一见面，张女士便开始科普。
90后张女士月收入7000元左右，平时除去上班，还要逛街、去美容院、淘宝购物、熬夜追剧，把每天的时间安排得满满当当。
没有时间运动、更没有时间做饭的张女士一日三餐点外卖，却疯狂痴迷于各种保健品。不仅家里摆着瓶瓶罐罐，出门时手提包中也是分装好的各类药丸。
迷恋保健品的现象在明星群体中也十分常见。湖南卫视主持人吴昕在综艺节目《我家那闺女》中，就贡献了年轻人如何把保健品“当饭吃”的典型示范：起床先叫个麻辣烫，没吃几口，就开始吃保健品，一口气能同时咽下5种。阿胶、甘草片、综合维生素、鱼油、葡萄籽，一样没落下。
“每天要吃二三十粒，其他啥事都想不起来的时候，都能记得吃保健品。”吴昕透露，自己从30岁开始服用保健品，已经持续吃了六年。
明星们在综艺节目中分享各种保健品时，弹幕里各种“必去入手”“我正在吃”“想要链接”的呼声，也能感觉到年轻人对保健品的极大热情。
调查：网络热门保健品大多只是普通食品
张女士热衷保健品只是90后的一个缩影。益普索Ipsos发布的《90后养生日志》中显示，90后在内服的食品中，保健品成为众多选项之一，且同比增幅达40%。
然而，记者在某社区电商平台搜索“美白丸”“胶原蛋白软糖”等字眼，发现该类产品鱼龙混杂。
郑州市中医院营养科营养师朱绍英告诉记者，这些产品大多只是普通食品，并不具备保健功能。保健食品是指声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。保健食品适合特定人群食用，能够调节机体功能，但不能治疗疾病。保健品是保健食品的通俗说法。
“我国的保健食品主要分为两类，即营养素补充剂和功能性食品。而现在网络上受热捧的大部分所谓的保健品，基本上属于普通的食品，只有在执行标准上为‘卫食健字’的，才能被算作保健品。”朱绍英表示。
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