又到了年轻网友们开始想方设法逃离秋裤的“魔爪”，用生命在拒绝的季节了......
妈，我抗冻我不冷!不用穿秋裤!
破洞牛仔裤，露出小脚脖，我就是这条街最靓的仔。
不穿秋裤是我最后的倔强!
我膝盖又不疼，干嘛穿秋裤?
坚决不穿秋裤，我还能再挺半个月!
没毛病!年轻人身体倍儿棒，吃嘛嘛香，受得了冷风，抵得住严寒，根本不用穿秋裤!
当然不是!膝盖不疼不是因为不怕寒冷，而是因为膝盖关节处疼痛没有那么敏感。年轻时候酷三年，长久积累会得病：心血管疾病、慢性胃病、关节炎、呼吸道疾病......你怕了吗?
所以，
要想身体好，保暖要趁早
冬季咋养生?小编给支招↓↓↓
秋裤是王道
很多年轻人上半身穿上温暖的毛衣、外套，保暖一百分，却对下身不管不顾，只穿一条单裤在冷风中颤抖，万万不可。肘、腕、膝、髋等关节神经末梢分布不多，若不注意腿部保暖，其内部结构可能会不正常，长此以往积累的寒气会让身体表现为病态。因此秋裤是寒冷冬季里的必备单品，御寒神器。
脚踝不能露
很多人要风度不要温度，喜欢穿九分裤、短袜和低帮鞋，将脚踝暴露在冷风中。可大家不知道的是，脚踝是人体中较为脆弱的地方，受凉后关节组织的血液供应减少，血液不能顺畅循环，很容易出现肿胀、麻木的情况。秋衣扎在秋裤里，秋裤扎在袜子里，才是对冬天最起码的尊重。
衣服裹太紧
事实上人们所穿的每一件衣服之间是有空气层的，可以更好地隔绝冷空气。如果衣服裹得太紧，不仅限制身体活动，还会压迫皮下血管，阻碍血液循环，而且挤走了衣服之间的空气，保温效果反而不会很好。
戴帽不易寒
头部有很多重要穴位，如若长期暴露在外面，一旦受寒就很容易引发感冒、头痛等症状。戴好头巾、围巾，必要时戴好口罩，保护暴露在冷空气下的皮肤，能够降低热量的散发，保护头部暖和。另外多多按摩头部，可以加快血液循环，是年轻人养生好方法。
穿衣也得挑
一、款式不随意
秋冬季节气候干燥，皮肤比较脆弱，内衣贴身，要尽量选用不刺激、柔软的面料;中层衣服不宜太紧，适度宽松方便运动，但也不可过于宽松，容易透风。忌衣领过高过紧，衣领过紧会使颈部血管受到压迫，影响视力，也会影响颈椎的正常活动，容易导致颈椎病;外衣主要为防风，可选用领口、袖口有收口设计的衣服。
二、部位要保护
脚是全身气血运行的重要部位，最易受寒，头部容易散发人体热量，要顾好头脚;腰部不能露，上衣和裤子盖过腰部，特别女性要少穿低腰裤;腿部关节保暖工作也要做好，减少双腿裸露在冷空气中的时间。
运动最长效
运动可以增加人体的新陈代谢，人体的新陈代谢越旺盛，耐寒能力也就越强。在寒冷的天气里，经常散步、慢跑、骑自行车等运动可以促进血液循环，提高免疫力，加快新陈代谢。
答应我年轻人，
穿上秋裤，
为了你的身体，
好好保暖，好好养生，
有健康才能干事业!
吉美活性晶体能量秋衣裤
特别声明：本文所有图片，全部来自网络，感谢原作者，如侵犯您的权利，请联系QQ：50376947删除。
